1、提高身体素质：
早泄的男性身体虚弱，过度疲劳，睡眠不足，紧张持久的脑力劳动，都是发病原因，应该积极从事体育锻炼，增强体质，并且要注意休息，防止过劳，调整中枢神经系统的功能失衡。
2、节房事，戒手淫
长期房事过度、频繁手淫导致会精神疲乏，也是导致早泄的重要原因。
3、消除心理因素
正确的看待性生活，不能因为一两次性交失败而沮丧担忧，缺乏信心。夫妻双方要增加感情交流，消除不和谐因素。避免精神压力，防止早泄。
建议男性朋友在平时要重视劳逸结合，避免压力过度，缺乏休息，必要时到医院定期检查身体，确保自己的健康!深圳男科医院专家怎么预防早泄
