如何自我预防阳痿与早泄？男性生殖部位的疾病和性生活方面的障碍，对于男性朋友来说可以自己在日常的生活中进行调理和预防。
平时的时候，一定要注意个人的卫生，要经常洗澡，防止阴虱的产生，还有包皮垢的产生，还要经常换洗内裤。
生活也要规律，例如饮食，休息，以及性生活。没有婚姻的人可以节制自己的手淫，以及淫乱的性生活过程。这样，才不会给自己的前列腺产生过重的压力。
在生活中，我们要常吃一些保护前列腺以及能壮阳的食物，例如，羊肉，洋葱，以及葱等食物，当然还有韭菜。最好是可以找一些能对你胃口的食物来补。
如果真的出现这种毛病的话，也可以把这种毛病告诉自己的妻子，然后在妻子的帮助和医生的帮助下，进行正常的治疗，还有心理上的治疗。
在很多情况下，男性的阳痿早泄并不是一些疾病的原因所造成的，可能心理精神上的压力占据了一大部分，在这个时候，建议男性朋友可以把自己的困扰分享给自己的妻子，在她的关怀和帮助下积极的进行调养，缓解自己在精神上和心理上的压力。深圳男科医院排名表|深圳治阳痿早泄中医院
